Un toast à votre santé!

Un toast à votre santé!

Les probiotiques sont à la mode! Et pour cause!

Ils améliorent le système immunitaire, renforci tout le système digestif, diminue l'inflammation, bref ils sont un atout indéniable à une santé optimale!

- 10 milliards de probiotiques (l'équivalent de 10 yogourts probiotiques)

- Un prébiotique (nourriture pour probiotiques) sucrant avec une charge glycémique très basse.

- Bon comme ça, ça pas d'allure!!!!!!!!!!!

Ingrédients: très simple.

Dans un "shooter"

- Mettre un fond sirop d'agave léger (disponible en épicerie ou en boutique de produit naturel)

- Finir de remplir avec du kéfir sans sucre (disponible en épicerie, la marque Liberté en fait un bon (vu chez IGA et Métro))

- Saupoudrer de cannelle

- Mélanger un peu avant de boire

La compétition est partout. Même au niveau de votre intestin. Et la bataille se joue entre les bactéries amis et les méchantes bactéries.

Le kéfir a une concentration et une diversité de probiotiques incroyable. De plus ils sont naturels et non synthétiser en laboratoire comme c'est le cas des yogourt avec probiotique comme activia yoptimal, .....

Le sirop d'agave est prébiotique. C'est-à-dire que le sucre qu'il contient sert de nourriture aux bonnes bactéries du kéfir et à celles déjà présentent dans votre intestin.

La cannelle est une des épices les plus santé et elle donne un très bon goût à ce Shooter.

La flore intestinale représente 75% du système immunitaire.

Avec ce cocktail, fini les grippes, rhume, gastro et virus de tout genre.